水上の観光スポット10選！渓谷と温泉で満たされる自然旅へ

群馬県北部に広がる水上エリアは、谷川岳の堂々たる双耳峰や一ノ倉沢の険しい岩壁、利根川の清流が織りなすダイナミックな山岳景観が魅力です。ロープウェイで天神平へ上がれば高山の展望が開け、春のミズバショウや初夏のニッコウキスゲ、秋の紅葉といった季節ごとの表情が楽しめます。

温泉は「みなかみ18湯」をはじめ奥利根の湯治文化が息づき、登山やハイキングの疲れを癒すのにぴったり。利根川でのラフティングやキャニオニング、冬期のスキー・スノーアクティビティなど、四季を通じて自然と遊ぶアクティブな旅行に向く地域です。

水上の観光スポットおすすめランキング

水上

1位：法師温泉

法師温泉長寿館は群馬県利根郡みなかみ町にある歴史ある一軒宿で、木造建築と渓流沿いの風情ある露天風呂が特徴です。湯は足元から湧出する源泉かけ流しで、混浴の法師乃湯や女性専用の長寿乃湯など複数の浴場を備えています。

国登録有形文化財の建物群と自然景観が一体となった佇まいが魅力で、四季折々の景色とともに入浴を楽しめます。宿泊と日帰り入浴の両方で利用されています。
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2位：水上温泉

水上温泉は群馬県みなかみ町に広がる温泉地で、利根川の渓流や谷川岳などの豊かな自然に囲まれた湯どころです。複数の宿や日帰り湯、露天風呂が点在し、ラフティングやスキー、ハイキングなど季節ごとのアウトドアと組み合わせて楽しめます。

首都圏からのアクセスが良く、自然景観と温泉を中心に幅広い旅行需要に応える観光地となっています。
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3位：谷川岳ロープウェイ

谷川岳ロープウェイは群馬県みなかみ町の谷川岳ベースプラザと天神平を結ぶ観光ロープウェイです。フニテル式のゴンドラで山麓から標高約1,300メートルの天神平へ短時間でアクセスでき、四季折々の山景色や高山植物、雪景色や紅葉の眺望が魅力です。

ベースプラザには売店や飲食施設が整い、天神平側には展望レストランやリフト接続があり登山やハイキングの拠点としても利用されています。運行は季節変動があり、特別運行や運休情報が発生する場合があります。
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4位：猿ヶ京温泉

猿ヶ京温泉は群馬県利根郡みなかみ町に位置する温泉郷で、赤谷湖の湖畔と谷川連峰の景観に囲まれた落ち着いた温泉地です。歴史ある宿や露天風呂付きの宿泊施設が点在し、四季折々の自然風景と地元食材を生かした郷土料理が楽しめます。

アクセスは関越自動車道や鉄道・路線バスを利用しやすく、日帰り入浴や湖上アクティビティを併せて楽しめる点が特徴です。
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5位：奥利根湖

奥利根湖は矢木沢ダムの建設によって形成されたダム湖で、利根川源流域の中で最も大きな湖です。周囲はブナを中心とする原生林や山々に囲まれ、湖面に映る四季の風景が特徴です。

ダムや展望施設からの眺望が良く、自然観察や写真撮影の名所であり、周辺の奥利根地域と合わせて自然体験を楽しめます。
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6位：赤谷湖

群馬県利根郡みなかみ町にある相俣ダムにより形成された人造湖で、四季それぞれに表情が変わる景観が魅力です。湖畔には自然歩道が整備されており、散策やトレッキングで周囲の山並みや桜、緑、秋の紅葉を楽しめます。

春には湖上を泳ぐ鯉のぼり、夏の新緑、秋の色づいた山並みが観光の見どころとなっています。周辺に温泉地や宿泊施設が点在し、日帰り観光から宿泊を伴う滞在まで対応できます。
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7位：一ノ倉沢

一ノ倉沢は谷川岳の東麓に切り立つ高さ数百メートルの大岩壁で、日本を代表する岩場のひとつです。雄大な断崖が連続する景観は登山や岩登りの名所であると同時に、谷底から仰ぎ見る迫力ある眺めが観光客にも人気です。

遊歩道や電気バスで出合までアクセスでき、四季ごとに異なる表情を見せる自然美が特徴です。
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8位：照葉峡

照葉峡は群馬県利根郡みなかみ町藤原に位置する渓谷で、利根川支流の楢俣川沿いに約5kmにわたって続く自然景勝地です。清流と岩場、小滝が連なり、俳人・水原秋桜子が名付けた11の滝が点在することが特徴です。

新緑や深い緑に包まれる初夏、特に見応えのある紅葉期には渓谷全体が色づき、写真愛好家やハイカーに人気があります。車でのアクセスが主で、周辺に温泉や宿泊施設が点在します。
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9位：奈良俣ダム

奈良俣ダムは群馬県みなかみ町の利根川支流・楢俣川に建設されたロックフィル（ロックフィルダム）形式の多目的ダムで、堤高約158mの大規模な堤体が特徴です。ダムによって形成された「ならまた湖」は周囲の山々と調和した景観を作り、春の新緑や秋の紅葉が見どころになります。

ダム本体の迫力と湖畔でのカヤックなどアウトドアを楽しめる点が魅力で、地域の治水・利水・発電の要としても重要な役割を果たしています。
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10位：諏訪峡

諏訪峡は群馬県みなかみ町の利根川沿いに広がる渓谷で、遊歩道や吊り橋（笹笛橋・紅葉橋）から谷川岳を望む景観が楽しめます。奇岩や清流、与謝野晶子ら文人の歌碑が点在し、春の新緑・秋の紅葉・冬の雪景色と四季折々の表情が見どころです。

水上温泉街からアクセスしやすく、短時間の散策で渓谷の自然と歴史を感じられます。